O PRIMEIRO PASSO PARA SAIR DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL | Marcos Lacerda, PSICOLOGO.

Segundo o psicólogo Marcos Lacerda, no vídeo O PRIMEIRO PASSO PARA SAIR DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL | Marcos Lacerda, psicólogo, o primeiro passo para sair da dependência emocional é entender que a dependência emocional é uma interpretação errada do que é o amor [01:03].

Ele explica que:

• A dependência emocional é natural na infância, já que a criança depende dos pais para se sentir viva [01:31].

• O problema acontece quando essa dependência infantil é levada para os relacionamentos adultos [02:48]. A pessoa dependente acredita que não pode viver sem o outro, o que é uma leitura imatura do amor [03:47].

• O amor adulto, por outro lado, é sobre compartilhar a vida, não sobre depender do parceiro para sobreviver [04:11]. Sentir dor com a perda de alguém é normal, mas a sensação de que você vai se desintegrar é um sentimento infantil [04:44].

Em resumo, o primeiro passo é desvincular essas experiências e ter uma visão mais madura da situação [05:08], reconhecendo que você é um ser autônomo na vida adulta [05:38].

O PRIMEIRO PASSO PARA SAIR DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL | Marcos Lacerda, psicólogo

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